workshop burn-out preventie

Je hoeft niet te crashen om te stoppen met rennen.

Een andere kijk op burn-out bij zelfstandigen.

Elke ondernemer kent periodes van stress en vermoeidheid. Deze workshop helpt je herkennen in welke fase van het ondernemerschap jij zit en wat je kan doen om met meer rust en energie verder te gaan.

Als ondernemer sta je voortdurend ‘aan’. Je wil groeien, bijleren, verbeteren. Maar wat als dat constante rennen je energie begint op te slorpen?

Waarom deze workshop?

Uit onderzoek blijkt dat 1 op 4 ondernemers bang is om tegen een burn-out aan te lopen.
Bijna de helft ervaart regelmatig stress of vermoeidheid. Ook onze Welzijnsbarometer toont aan dat meer dan de helft van de zelfstandigen fysieke klachten ervaart door aanhoudende druk. Het aantal langdurig zieken door burn-out steeg de voorbije vijf jaar met maar liefst 65%.

Hoog tijd dus om even stil te staan bij jezelf én bij je onderneming.

Wat mag je verwachten?

In deze interactieve workshop ontdek je de 5 psychologische fases van het ondernemerschap en krijg je inzicht in waar jij vandaag staat. Want je hoeft niet te crashen om te beseffen dat het tijd is om het anders aan te pakken.

Een ervaringsgerichte workshop waarin je:

de 5 psychologische fases van het ondernemerschap ontdekt
leert herkennen in welke fase jij zit
aan de hand van reflectievragen stilstaat bij je persoonlijke en professionele balans
inzicht krijgt in “De Succesval” en hoe je die kan vermijden
contact maakt met je eigen innerlijk kompas
verhoogde helderheid krijgt over je eerstvolgende stap

Wat neem je mee naar huis?

Tijdens deze workshop sta je bewuster stil bij je mentale welzijn als ondernemer en maak je opnieuw verbinding met wat je écht drijft. Je krijgt helder inzicht in wat je kan stoppen, delegeren of uitbesteden om meer ruimte te creëren voor wat er echt toe doet. Zo vind je opnieuw energie en voldoening in wat je doet.