In deze geleide visualisatie-oefening nodigen we je uit alles waarmee je jezelf identificeert ( (rollen, bezittingen, overtuigingen, gedachten, aannames, emoties…) te benoemen en los te laten.  En dan benieuwd te zijn naar de essentie die er dan nog overblijft en naar de woorden die opborrelen als ik je – op het einde van de oefening – vraag om je essentie te benoemen.

Mijn intentie is dat deze woorden voor jou leidend mogen zijn.  Zodat je er kunt op terugvallen als je teveel druk ervaart en de stress weer toeslaat. Of als je een belangrijke keuze hebt te maken.

Je doet deze oefening best rechtstaand op een rustige plek, waar je gedurende twintig minuten niet kan gestoord worden.

Ben je er klaar voor? Klik dan hier en ga meteen aan de slag!

Fijne exploratie!

Peter
P.S. 1. Mocht je na het doen van deze oefening nood hebben aan een gesprek, neem dan via onderstaande knop contact met me op of boek een gratis call van ’45 minuten.

P.S. 2. Het helder krijgen van je kern en fundament is uitermate belangrijk om stevig te kunnen staan. Hier verder vorm en richting aan geven – en er bvb. ook een inkomen mee genereren – is voor velen een hele uitdaging. Neem contact met me op als je nood hebt aan verdere begeleiding.